脱サラしてからの軌跡
近所のフィットネスクラブで入会手続きしました。入会は9月1日からなので、数日間はわくわくするだけです。来月からはケガ予防とダイエット目的の筋力トレーニングから始める予定。
体重63kg、体脂肪率20%
