脱サラしてからの軌跡
ジムに行ってきました。入会してから2回目です。仕事帰り、夜8時ごろ行きました。人多すぎ。メニューをこなすために、マシンを待っている時間に 30% くらいを費やした気がします。平日は、3セットではなく、2セットにしようかな。
体重 62kg、体脂肪率 20%
